ויסות עצמי ורווחה רגשית

כולנו חווים מדי יום חוויות שונות, אתגרים גדולים וקטנים, שדורשים מאתנו לנהל רגשות, להתמודד, לפתור בעיות, לנהל אינטראקציות ועוד . השאיפה של כולנו היא לחוש שמחה, הנאה, סיפוק בחיי היומיום שלנו. להרגיש שאנחנו מתמודדים עם בעיות בצורה טובה, מבטאים את עצמנו, רוכשים חברים, צומחים ומתקדמים. 

​

גם יומם של ילדינו בגן ובבית מלא בחוויות שונות ומגוונות : חלקן שמחות, חלקן מרגשות, חלקן מתסכלות או מכעיסות. חלק מהדברים יבואו בקלות, חלק מהדברים יצריכו מאמץ.

​

בתהליך ההתפתחות הרגשית, ילדים מתנסים במצבי חיים שונים ומגוונים שמאפשרים להם לפתח כשרים רגשיים כמו דחיית סיפוקים, ויסות עצמי, חמלה, הדדיות, מסוגלות, דימוי עצמי חיובי ועוד. כשרים אלו מאפשרים להם להתמודד באופן חיובי ויעיל עם אתגרי היומיום, לפתח קשרים חברתיים משמעותיים, לחוש שמחה וסיפוק מהתנסויות ועוד.

 

התפתחות רגשית מושפעת ממגוון מרכיבים: הטמפרמנט של הילד, האקלים הרגשי בבית, המסגרת החינוכית, אופי ההורים, סביבה סוציואקונומית ועוד. לנו כהורים יש תפקיד משמעותי במיוחד בתהליך ההתפתחות הרגשית של ילדינו. המשפחה היא המרחב בו הילד רוכש את הבסיס הרגשי-חברתי שלו ואנחנו ההורים מהווים מודל לחיקוי, מקור לתמיכה, ומשאב רגשי חשוב עבור ילדינו. יש לנו את היכולת לתת להם את הביטחון ואת הכלים להתמודד עם מצבי חיים באופן מיטיב. 

​

כיצד לטפח איכויות רגשיות שונות, כיצד ליצור שפה רגשית בבית, כיצד לחזק אצל ילדינו כושרים רגשיים וחברתיים שונים?

שאלות נהדרות שניתן להשיב עליהן יחד. 

מוזמנים לפנות ולהתייעץ, ובינתיים לקרוא את המאמר "תמיכה בהתפתחות הרגשית של ילדנו" כאן באתר. 

​

​

​

​